股骨头坏死是比较严重的一种骨科疾病，因为该类疾病是致残率较高的疾病，会因此给人们的生活带来很大的影响，临床上发现很多的股骨头坏死没有及时治疗而造成了肌肉萎缩、跛行、瘫痪在床的情况，降低了人们的生活质量。了解引发股骨头坏死症状的具体原因才能够更好地避免残疾发生，下面我们一起来分析一下关于股骨头坏死的护理方法。
股骨头坏死的预防保健：
1、注意天气变化风寒湿邪再次损伤;
2、忌水产品因水产品可引起体内代谢物质紊乱引发痛风性关节炎关节无名性肿痛;
3、腋下架双拐减轻负重;
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4、控制饮食不要使体重持续增加;
5、预防骨折防止骨关节面塌陷。
6、加强室内功能锻炼(如内旋外旋空蹬等);
7、补钙加服维生素D增强钙吸收(医生指导下服用);
8、忌酒激素类消炎镇痛类药物;
治疗股骨头坏死的食疗膳方
1.、粳米苡米粥
取粳米60克，薏苡仁30克，木瓜10克，白糖2匙。将苡米、木瓜洗净后，倒入小锅内，加粳米及冷水两大碗，先浸泡片刻，再用小火慢炖至苡米仁酥烂，加白糖，稍炖即可，每日食用，不拘量。
本方祛风利湿，舒筋止痛。适用于关节重者，活动不利等以湿弊为着的股骨头缺血性坏死。
2.、海参粳米粥
用粳米(或糯米)100克，海参5--10克。海参以温水浸泡数小时，剖洗切片;粳米或糯米加水如常法煮粥，煮至海参烂、粥稠为度。每日晨起空腹温热食之。
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