首页>疾病百科> 糖尿病

专家详细讲解糖尿病的饮食注意事项

2016-04-05 寻医问药 A +

其实在现在,对于糖尿病饮食要关注的事项特别的多,同时要关注有些疾病在饮食上是有忌口的,其实饮食对人来说每天都在接触,也希望广大的病人要注意饮食的重要性,特别是糖尿病、牛皮癣等疾病,在饮食上是非常的重要的,那么饮食上要注意的事项有那些呢?

首先,在饮食上病人们一定要注意饮食的均衡性和合理性,对此病的病人来讲,不管是第一型或是第二型,要达到控制血糖的目标,一定要养成正确的饮食习惯,以明智的选择饮食和适量的运动控制病情。正确的饮食,首先是三餐定时,保持饮食均衡。最重要的是,少吃油腻、含糖分的食物,多吃高纤维素的食物,如各种蔬菜、全麦面包、全麦饼干、水煮马铃薯等。

糖尿病患者所需要的饮食其实是一种健康饮食,适合每一个人。有人误以为,糖尿病患者不应吃米饭、面包等碳水化合物食物。而实际上糖尿病患者也应摄取适量的碳水化合物,患者每天的主食可选择全麦面包或是白饭,如早餐可选择两块全麦面包,午餐或晚餐可各吃一碗白饭,但应尽量避免吃炒饭等油腻的食物。所以糖尿病病人最重要的是选择低油脂的烹饪方式,如水煮、烘、烤、焖、蒸或由微波炉烹煮,而不要吃煎、炸的油腻食物。

(责任编辑:jbwq)

分享

新浪微博

微信好友

朋友圈

腾讯QQ

相关文章

推荐专家

健康助手

手足口病骨质疏松包皮过长月经不调

支气管炎神经衰弱皮肤过敏失眠抑郁