随着现代社会生活节奏的加快，广大卵巢囊肿患者也难以有足够的时间去接受专业治疗。但是，在生活中，我们如果能够稍微注意一下生活保健，那么对于控制卵巢囊肿病情也是可以起到一定的积极作用的。下面就为大家介绍一些保健的方法，希望可以为广大卵巢囊肿患者提供一定的帮助。
一、饮食保健
要想有效控制卵巢囊肿病情，就要忌口。在饮食方面，卵巢囊肿患者应该忌烟、酒、咖啡、可可等，不吃葱、姜、辣椒等刺激性食物和羊肉、狗肉以及油腻、烟熏等发热性食物。而应该选择以蔬菜水果等清淡却富含营养的食物为主，这样能保证卵巢囊肿患者的血液循环和内分泌系统有条不紊，从而可以有效地抑制囊肿。
二、运动保健
生命在于运动，这句话对于卵巢囊肿患者来说是极为重要的。卵巢囊肿患者有必要做一些适当的运动，来增强自身体质，增加抗病能力，这样对于卵巢囊肿的康复是有很大帮助的。但要注意运动的方式方法和强度，不要选择下肢动作幅度比较大的运动，以免机械性损伤卵巢。
三、性生活保健
对于卵巢囊肿患者来说，性生活保健是最重要的保健。卵巢囊肿患者的性生活最好不要过于频繁，也绝不能过于强烈。在治疗期间卵巢是在逐渐恢复中的，过于频繁的性生活则会对卵巢造成持续的机械性伤害，不仅不利于康复，反而有可能加重病情，甚至促使其产生病变。所以，在卵巢患者接受治疗期间是不建议过于频繁的夫妻生活的。
祝所有的卵巢囊肿患者都能早日康复!
【本文由淮滨县医院精神科郭寅峰供稿】
（责任编辑：jbwq）
