无痛人流手术之后的保养是我们所有人流术后女性都迫切想要知道的，女性担心自己因为人流手术而让自己的身体承受过多的伤害，所以，我们今天就来给大家介绍一下无痛人流后的保养方法有哪些吧。
1.手术当天回家休息，第2-3天可以正常从事轻体力劳动的工作，避免重体力活。
2.蛋白质是抗体的重要组成成分，饮食原则如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品。
3.一个月内避免性生活;术后少量出血。出血期间勤换卫生护垫;半个月内尽量不要坐浴。
4.保持个人卫生，否则易造成感染。
5.注意出血情况。人流后的2-5天左右，阴道内会有少量红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。属于正常现象。
6.饮食原则适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
7.忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒。
8.补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多。
以上就是我们为大家具体讲的无痛人流后的保养方法了，提醒您，手术之后我们的重中之重就是要预防感染，因为一旦感染，就会拖延我们女性的恢复时间，增加治疗时间，也给我们的身体带来更多的负担。
【本文由陕西省生殖保健中心供稿】
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