在生活中，很多人对胃肠炎并不重视，胃肠炎虽不是危机生命的急性疾病，但长期得不到有效的治疗会有恶变的危险。那么在日常生活中，患有胃肠炎的群体，究竟该怎么注意自身的饮食呢？下面小编为大家详细列举了五点注意事项。
一、限制饮食
在疾病初期或病情不严重时，患者可以通过简化饮食，有效地控制胃肠炎。此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态，过多摄入食物，会加重消化器官负担，增重病情。
二、忌油腻饮食
避免油腻和柑橘类食物，因为这些食物摄入体内会加重病情。出现呕吐后，不要立即喝水或饮料，等待至少半个小候，才可以小口摄入少量液体。
三、忌冰淇淋等奶制品
众所周知，奶制品会加剧腹泻，对于患有胃肠炎的患者，含咖啡因饮料要尽量避免，免加重刺激。
四、流质饮食
流质食品主要是指稀饭或粥，胃肠炎患者应大量喝水，以避免腹泻造成脱水。过度频繁的呕吐和排便，会减少身体组织的水分和电解质。因此，增加液体摄入量非常有必要，液体中含有大量的糖和电解质(钾，钠)，还可以帮助减少腹泻。
五、少吃多餐
在胃肠炎症状消失后，患者才可以少量摄入固体食物。尽量吃家里烹饪的食物，而避免从外面买回的加工食品。不建议在患病期间吃大餐，因为胃还不能够适当的消化固体食物。
以上五点的介绍，相信您对胃肠炎患者的饮食禁忌也有所了解，了解这些常识很重要，更为重要的是在生活中要做到，很多胃肠炎患者由于禁不住美食的诱惑，时常破戒，这些都是不可取的，会加重病情的发展。
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