乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，是本病的重要原因。
乳腺增生的四个重要病因：
1、是与家庭和工作压力增大以及精神创伤有关;
2、与中青年妇女月经不调、怀孕和产后气血损伤有关;
3、是与生活环境有关，如环境污染、噪音等;
4、是与生育晚、不施行母乳哺养都会造成乳腺增生。
乳腺增生的病因也包括精神因素。精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
女性应少吃高糖高热量食品，不要乱吃保健品。很多中年女性喜欢吃一些保健品以求达到调理身体的作用，一定要慎重。因为保健品的成分里是否含有雌激素应多加注意，积极预防乳腺疾病的发生。
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