外阴白斑的出现给女性的生活带来了严重的危害，也给众多女性带来很多的不便，那我们女性患了外阴白斑的预防方法有哪些呢?
一、日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤。
以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤，应保持患处干爽、通气、清凉。
二.有些女性过于清洁
每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。
三、保持积极的心态
朋友们在日常生活中要注意保持积极乐观的情绪，保持心情开朗，同时注意及时调节生活压力，在积极配合治疗的同时，树立其坚持长久治疗的决心以及抵抗疾病并最终战胜疾病的信心，这些外阴白斑的日常预防措施对于疾病的康复都有着极其重要的意义。
四、良好的生活习惯
导致外阴白斑的原因与体内的环境发生改变有很大的关系，因此，在生活中一定要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，并注意劳逸结合，以增强自身机体的免疫力。
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