静脉曲张性一种很普遍的疾病，很多人都知道静脉曲张疾病是由于过度劳累、长时间坐或站、缺乏一些维生素或是营养物质等原因引起的，所以我们可以通过食疗来避免静脉曲张疾病发生，接下来让专家给我们介绍几种可以预防静脉曲张的食物。
1、多吃含维生素E的食物
如玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E，奶类、蛋类和鱼肝油等也含有一定量的维生素E。
2、多吃具有消结散肿作用的食物
精索静脉曲张患者应该多吃具有消结散肿作用的食物，包括芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。
3、多吃具有增强免疫力的食物
精索静脉曲张患者应该多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。
4、注意饮食起居要有节制
养成良好的生活规律，戒烟酒，解油腻辛辣食物。
患上静脉曲张应该做那些检查呢?
1、一开始可能不是很明显的症状，有些患者常感到沉重，疼痛，疲劳，休息后缓解。
2、肢腿浅静脉逐渐上升，扩张，有时裹在一组或膀胱，特别是在起重腿后消失划清界线。
3、病程长者，小腿，脚踝的皮肤，瘙痒，湿疹色素沉着。部分患者可通过血栓性静脉炎是复杂的，是局部红肿硬块，压痛。容易损伤出血，溃疡或感染静脉曲张。静脉曲张，静脉蔓状丛精前屈后伸，延伸的症状称为精索静脉曲张。其中16-25岁青少年较常见发生在约15%的发生率。
4、根据发作时的典型症状即可作出诊断。手浸泡于冰水20秒后测定手指皮温，显示复温时间延长(正常约15分钟左右)。此外，尚应根据病史提供的相关疾病，进行相应的临床和实验室检查，以利作出病因诊断，指导临床正确治疗
温馨提示，静脉曲张不是什么很大的疾病，但是如果不及时治疗，她也会引发一些其他的并发症，尤其是对小腿和脚踝部位的影响很大，所以专家提醒，如果患上静脉曲张一定要及时的做检查，还要进行适当的休息，要成良好的生活习惯，这样才可以轻松治愈疾病。
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