外阴白斑会严重的影响到患者的生活一旦出现这种疾病会带来很多影响，平时大家需要尽早认识这种疾病的存在，平时也要注意合理的进行调理，有效地进行保健，这样才能避免造成更多影响，而且要注意对症治疗，那么如何有效的预防外阴白斑？
1、注意外阴清洗的频率。女性外阴有本身有自洁防御的功能，正常情况下不需要每天清洗，一般一周清洗3～4次即可，但要注意性生活前后需进行清洗，并要重视夫妻同洗。
2、注意多用清水。清洗外阴时，女性应尽量只用清水，慎用各种护理液，尤其是碱性护理液。阴道的pH值属偏酸性，具有多种正常细菌，其中乳酸杆菌能够有效抑制其他病原菌的生长，是外阴的一个天然防御屏障。如经常用碱性护理液刺激外阴，就会大大破坏其菌群环境，不仅不会起到清洁防病作用，还会加大外阴白斑等多种疾病的发生几率。
3、注意水温。清洗外阴时应注意控制水温，不要过热也不要过凉，以温水适宜，避免局部受到过激刺激。
4、注意清洗顺序。女性进行局部清洗时，一定要按照正确的顺序从前向后洗，且从干净的地方开始清洗，以减少交叉感染的风险。一般要先洗外阴部位，再清洗肛门部位，以降低霉菌性、真菌性等外阴疾病的发生几率。
外阴白斑的种类也是有很多的
一、阴鳞状上皮增生：是以外阴瘙痒为主要症状但病因不明的外阴疾病。虽无导致此病发生的直接原因，但外阴局部皮肤长期处于潮湿状态和阴道排出物的刺激等解剖生理因素可能与其发病有关。此病多见于绝经后女性，但亦可发生在生育年龄。
外阴瘙痒是此病的主要症状，患者多难忍受。由于搔抓局部时刺激较大的神经纤维，可抑制瘙痒神经纤维反射，患者瘙痒可暂时得到缓解，但搔抓又可导致皮肤进一步的损伤，从而触发新的瘙痒反应以致瘙痒更剧，形成恶性循环。
二、外阴硬化性苔癣：是一种以外阴及肛周皮肤萎缩变薄为主的皮肤病。虽然病因不明，但有家族遗传史。还有学者发现患有此病者通常还合并斑秃、白癜风、甲状腺功能亢进症或减退等自身免疫性疾病，说明此病与自身免疫力有关。
三、混合型营养不良：一般指阴白斑病增生型和萎缩型患者的病情发展到中期至后期，一般会出现两种类型混合症状。病理表现为，混合型营养不良。
平时大家需要注意养成好的生活习惯，这样对预防疾病有帮助，平时一定要注意全面进行调理，而且要注意合理的进行饮食，避免造成外阴瘙痒，导致疼痛，全面的进行护理身体，以免造成身体疼痛平时也要注意合理的进行饮食，有效的进行调养，并且在日常生活当中，也要注意自己的卫生习惯。
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