在医学上，前列腺增生又称前列腺肥大，前列腺增生是男性泌尿系统的常见疾病。随着社会压力的增大，生活部规律，患上前列腺增生的男性越来越多。但是很多人群对前列腺增生的危害还不够了解，自己也不知道如果预防。通过本文，可以让大家了解该疾病的危害，并学习到如何预防该疾病的发生。
前列腺增生有哪些危害?
1、前列腺增生会给人体引发一系列并发症。
2、前列腺增生可能导致肾脏损害甚至尿毒症。
3、引起感染，尿潴留和尿失禁。
4、前列腺增生可能诱发老年人的疝(小肠气)等疾病。
5、老年人的膀胱结石也与前列腺增生有关，在尿路通畅的情况下，膀胱里一般不会长出石头，即使有石头从输尿管掉到膀胱里也能随尿液排出，患前列腺增生的老年人就不同了。
如何防治前列腺增生?
1、夏天可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜，多饮绿豆汤，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
2、平时要养成勤喝水的良好习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，以冲洗尿道，保证前列腺的清洁与安全。
3、要规律生活，按时起居，劳逸结合，松弛有度，保证充足的睡眠。养成良好的性生活习惯，性生活要注意节制。坚持科学健身，强壮体质，多进行体育锻炼，注重骨盆、会阴肌、以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。
4、饮食结构上要科学合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品;多食新鲜水果、粗粮，少食白糖及精制面粉;多食绿茶、蜂蜜，少饮咖啡，烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性强的食品;饭菜清淡，少吃辛辣甘肥食品。
通过以上的介绍，大家可以了解到前列腺增生对人体的危害，同样大家也学会了如何去预防前列腺增生的发生。在这里奉劝大家，还是提前的进行预防工作，这样才能大大降低发病的几率，让自己有一个健康的体魄。
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