近年来乳腺增生已成为城市女性主要杀手，特别是现在的白领女性，生活、工作压力大，心情的不畅更易患上乳腺疾病，应引起女性患者的警惕。而且目前出现日益年轻化的趋势，在繁忙的工作和学习中也许你并不曾留意到，但是或许它已经悄悄地恋上你了，那么引起乳腺增生的原因是什么呢?乳腺增生应怎么治疗呢?
引起乳腺增生的原因：
一、内分泌失调：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。正常情况下，在每一个月经周期里，进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变，在这之前，都可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这完全不妨碍生活，学习和工作，是正常的生理现象。
二、精神因素：精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
三、饮食结构不合理：如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。
四、人为因素和生活方式因素：人流，不生育或30岁以上生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。
治疗乳腺增生方法：
乳腺增生怎么办?专家指出，乳腺增生治疗选对治疗方法是重中之重!要想解决乳腺增生的复发难题，就必须从乳腺增生的致病根源--内分泌紊乱着手治疗。而中医理论有云“女子以肝为本”，所以治疗乳腺增生，最好的办法就是疏肝解郁，从根本上调节失衡的内分泌系统。
通过以下几个方面预防乳腺增生
1.保持良好心态：少生气、少发脾气，保持情绪稳定是乳腺增生的最好防御武器。
2.改变饮食习惯：少吃油炸、高热量、高脂肪食物;少吃辛辣刺激食物;多吃含碘丰富如紫菜海带等海产品、蔬菜、水果、豆制品、菌类、木耳和粗粮等。
3.保持良好生活习惯：生活规律、劳逸结合、不要熬夜;保持和谐性生活，可调节内分泌失调;保持大便通畅可减轻乳房胀痛。
4.减少体内雌激素：多运动，消耗过多脂肪防止肥胖;保护肝脏，加强肝脏对多余雌激素的灭活。
5.控制雌激素摄入：禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容用品;少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代疗法缓解更年期症状。
6.其他：避免多次人工流产、药物流产;多鼓励产妇母乳喂养，防增生于未然。
近年来乳腺增生已成为城市女性主要杀手，特别是现在的白领女性，生活、工作压力大，心情的不畅更易患上乳腺疾病，应引起女性患者的警惕。
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