预防疾病需要从生活中的各个方面着手才能做到面面俱到，但方法的选择也会关系到预防效果的好坏。这几年，乳腺增生是多发病，也是妇科的常见病，生活中对于乳腺增生的预防在目前来看是恰恰不够，那是因为大家对乳腺增生的预防知识还不够清楚，才会使此病发病率偏高。下面就来介绍乳腺增生的预防有哪些。
乳腺增生的预防有：
1:保持心情舒畅，情绪稳定。如果情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素增高，导致乳腺增生。这是乳腺增生的预防里基本的一点。
2:避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。这点也是重要的乳腺增生的预防。
以上内容就是对乳腺增生的预防的有关说明，希望大家能够明白。对于乳腺增生的预防的了解一定要深入，才能更好的降低乳腺增生的发病率。祝各位患者能早日康复。
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