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乳腺增生患者的保健按摩方法

2016-03-28 寻医问药 A +

乳腺增生是女性常病,轻度乳腺增生可以使用按摩法辅助治疗,能够有效地缓解病情。但是为避免不必要的损害,按摩时需由专业医师指导或操作,正确按摩才能起到真正的治疗目的。

1.推抚法

推抚法是按摩乳腺的一种常见方法,推抚过程中可疏通经络,减轻乳房胀痛等症状。

具体做法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。

2.揉压法

揉压法疏散乳房的结节、肿块,但力度不宜过大,以免造成意外伤害。

具体做法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。

3.揉、捏、拿法

此法属于中医推拿常用方法,需专业推拿师帮助患者操作。

具体做法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头轻轻揪动数次,以扩张乳头部的输乳管,可疏通乳房部位的经络。另外也可轻轻按揉乳根、膻中等穴位。

4.振荡法

具体做法以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。

(责任编辑:jbwq)

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