专家说：乳腺增生从生活中来。都是由于女性在生活中的不良习惯导致的。那么，乳腺增生的原因是什么？乳腺增生在女性朋友中的发病率很高,而且现在乳腺增生呈年轻化增长趋势，其实导致乳腺增生的病因很多，都是我们平日常忽略的因素。主要的因素我们将在下面做一个纤细的介绍，让女性自己来判断是不是乳腺增生从生活中来
乳腺增生的原因是什么？长期情绪不良是导致乳腺增生的主要原因，多数有情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的患者，她们对外界各种刺激缺乏冷静的思索，反应过于强烈,情绪激发后很难平静下来。你是不是就是这类人，如果是的话就要改善一下了。这是因为，由于强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应,使其经常处于心境恶劣状态,从而导致丘脑--垂体--卵巢轴功能的紊乱,造成雌激素偏高,黄体酮不足,引起乳房结构的紊乱,而致乳腺小叶增生。
性生活过稀也是导致乳腺增生的原因，你是不是没有想到。乳房对女性来讲,不仅是哺乳器官,同时也是一种性器官。性生活时,乳房也会发生周期性变化,处于兴奋时,乳房静脉充血,乳房增大、丰满,乳晕充血,乳头勃起,性高潮后,上述表现逐渐恢复。这些反应对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性生活,容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。
另外，多次流产、高龄未婚、初产年龄过大、产后不哺乳母乳喂养能增加婴儿的抵抗力,增进母婴感情交流,还能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率等，都是导致乳腺增生的原因。通过这些描述，乳腺增生从生活中来就不为过了吧。
以上我们主要向您介绍乳腺增生从生活中来的原因，接下来我们要关注的就是如何预防乳腺增生？预防乳腺增生的主要措施有：妊娠、哺乳是女性身体的正常功能,对乳腺功能是一种生理调节,因此,适时婚育、哺乳,对乳腺是有利的。另外,保持夫妻生活和睦、生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素。保持心情舒畅,情绪稳定。如果情绪不稳定,能抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,导致乳腺增生。避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容,长期使用含有雌激素的面霜,使体内雌激素水平相对增高,久之可诱发乳腺增生。另外,患有其它妇科疾病人也容易患有乳腺病,如月经周期紊乱、附件炎患者等,子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率比较高。因此,积极防治妇科疾病,也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
目前我们愈发乳腺增生的关键还是乳房自检，这是有效发现乳腺增生的关键。另外，我们在日常生活中还要愈发其他妇科疾病，做到合理饮食,多运动,防止肥胖提高免疫力，另外，生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。
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