随着社会的发展，人们的生活节奏变得越来越快，生活中有很多的人都会出现疾病，乳腺增生就是其中的一种，大家应该注意这种疾病的发展，合理的进行治疗，平时也要注意些事项，那么，乳腺增生患者应该注意哪些问题？
1.不要生气
从中医方面讲，乳腺增生与肝郁气滞有关，而造成肝郁气滞的主要因素是人们的不良情绪，焦虑、暴躁、抑郁、生气等都会造成肝经运行不畅，不通则痛，因此患者出现乳房胀痛、肿块、结节等，尤其在经期症状更加明显。
2.不穿内衣入睡
晚上穿内衣睡觉会妨碍血液循环，影响睡眠质量。如果内衣过紧，或内衣材质不好，可影响乳房的正常发育，还会加重乳腺增生的症状。晚上可穿宽松点的纯棉睡衣，有助于乳房的放松，缓解不适症状。还应注意内衣的选择应大小适当，过小的内衣会影响血液循环及营养供给，引起乳房缺血、痉挛，加重乳腺增生。
3.不去按摩店按摩
如今人们更加重重视身体保养，各种按摩保健店的生意也十分兴盛，但是乳腺增生女性最好不要去进行按摩，因为如果按摩手法不专业可能会加重乳腺增生;精油渗透力很强，对于乳腺增生者而言最好不要使用精油丰胸，否则可加剧乳腺增生的速度，患者若想保健乳房，可去医院有专业中医师进行刮痧、滑罐等中医疗法疏通肝胆经，舒缓乳腺增生的症状。
什么原因导致女性出现乳腺增生?
1和心情有关系
乳腺疾病与女性的心情有很大的关系，特别是乳腺增生。如果女性长期都处于抑郁的情绪中，或者是经常都有心情暴躁、情绪非常不稳定等等情况，都可能会导致女性的内分泌失调。这种情况下，女性的雌激素水平就会产生比较大的变化，由此引发了乳腺增生。
2服用雌激素保健
现在很多女性为了能够保持容貌，或者处于保健目的，会使用一些含有雌激素保健品，服食一些的含雌激素的食品或者药品。但是，长期使用这些东西，会使得女性的内分泌失调，对乳腺产生不利的影响。
3吃太多高脂肪的食品
如今人们的生活水平已经变得更好了，民以食为天，很多女性平时会经常吃一些高脂肪的食品，甚至会吸烟、喝酒。这些不良的饮食习惯，使得女性的内环境出现异常，雌激素对乳腺上皮的刺激加大，导致乳腺疾病产生。
我们应该注意这种疾病的发展情况，平时生活中不要生气，而且，也不要穿内衣入睡，要注意心情保健，养成好的生活习惯，不要哭泣，平时应该多注意休息，有效地调节内分泌，这样才更有利于远离这种疾病，大家应该关注疾病发展。
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