生活中人们要注意了解痛风的危害，患上痛风要注意治疗方法，但是预防也是很重要的，但是痛风的出现会有很多的严重的并发症，我们要对痛风这种疾病认真的治疗，但是痛风的症状表现人们也不能忽视。预防痛风的方法有哪些呢?
1、加强锻炼，增强身体素质。
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭。
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
痛风并不是不可战胜的疑难杂症，但是只要是人们注意了其中的原因，痛风患者树立治疗信心，痛风也要注意坚持长期治疗，就能得到一个健康的生活。
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