人们都冬季是痛风病的高发期，那么肯定没想到如此艳阳高照的夏季，也是痛风病患者们频频复发的高发期，痛风除了跟家族史、年龄、饮食有关以外，还有一个更重要的因素，那就是生活条件。夏天的夜晚总是有那么一些人，约上三五个好友饮上几口小酒，吃上一些高点白的食物，在你稍不留意见痛风就这样悄无声息的跟上了你.
夏季预防痛风最直接有效的措施：
部分病人到了夏天喜欢用冰进行局部冰敷，用空调和电风扇等降温，皮肤温度变化过快也容易诱发痛风急性发作。为了预防痛风的出现，尽管天气炎热人们也应适当注意保暖，避免长时间吹冷风，特别是现在空调已经较为普通，空调房里温度较低，室内外温差较大，更应做好保暖工作，防止痛风发作。
夏天是人们夜生活较频繁的季节，应酬喝酒，进食高嘌呤，高蛋白食物的机会明显增多，从而导致尿酸生成过多，血尿酸水平升高而诱发痛风性关节炎。管住自己的口，避免高嘌呤饮食和避免一次性大量喝酒等。
痛风的察觉除与遗传和年龄等有关外，还和环境因素紧密一样，如饮食习惯和营养状况、工作及生活条件和体力活动，职业等是预防痛风的方法。虽然遗传因素不能改变，但环境因素则能经过个人努力加以调整和改善，即经过改变这些环境因素以减少痛风察觉概率。所以如何免得环境因素的损害就是痛风一级防护的关键。
痛风的预防方法常常是要求人们养成健康的饮食习惯，持维体液的酸碱平衡，减少体内尿酸的生成，多吃素少吃荤，始终持维体液的弱碱性，多饮水等。
留意生活规律化，即便是节假日也不暴饮暴食，适可而止，防止营养过剩及肥胖，持续理想体重;戒烟酒是预防痛风的好方法。
留意劳逸结合，脑力劳动者每日应参加肯定的体力活动与运动，让脑力活动与体力活动相结合，持之以恒，养成良好的健康生活习惯。培养乐观主义精神，积极参加文体育活动。
定期体格检，体格检对预防痛风相当重要，特别是40岁上面肥胖的患者，应该每1/2年进行1次体格检。检查项目可包含血尿酸测定，初期发觉高尿酸血症，以防止发觉痛风性关节炎。
痛风，要及时预防，尤其现在痛风逐渐像年轻的一代白领们袭来，这就提醒我们在安稳的工作之余，偶尔的户外运动，不但陶冶情操，修身养性，还是驱逐痛风的一个好方法。一旦得了痛风也不要过分担心，及时的做定期检查，控制好体重，都可以减少并治愈痛风，还你健康身体。
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