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预防口臭的措施有哪些呢

2016-03-28 寻医问药 A +

患上口臭之后,会给患者带来很多的不便,首先给他们在交流上带来了严重的影响,因为口臭的关系,常常会让别人特别的厌烦,严重的影响到了患者的生活和工作,那么有哪些方法可以预防口臭呢,让我们往下看就知道了。

1、口腔中有牙周病,特别是慢性牙周病形成盲袋,产生了慢性溢脓而发出臭味,此时一定要尽早治愈牙周病,消除盲袋,口臭问题才会消失。

2、口腔中发生了急性炎症,如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也会发生口臭,治疗原发病,口臭自然消除。

3、日常应该如何预防口臭?口腔中有龋齿、残冠,食物碎屑附着,在细菌作用下,食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后,口臭就会消失。

4、如果存在消化不良或消化道返流性问题者,可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出,是诱发口臭的重要因素,只要将消化道疾病治愈就会消除日臭。

5、要注意口腔卫生,做到早晚(睡前)刷牙饭后漱口,消除口腔内的食物残渣,就可防止口臭的发生。

6、常备漱口水。常有口臭的人,无妨备上一瓶漱口水,但要注意不要选择含有酒精等,刺激性成份的,此类漱口水,主要靠刺激性气味遮盖口臭,起不到消除口臭气体的作用。

7、常吃话梅、无糖口香糖。唾液是口腔里的天然清洗剂,含上一颗酸酸的话梅,立刻就会产生丰富的唾液。有时我也会嚼一片口香糖,但只会选木糖醇的,这是因为有一些口香糖,含有糖精和香精,这些成份容易在细菌的作用下,产生口臭气体。

8、坚持半年洗一次牙。洗牙的好处在欧美国家,已得到数十年的验证,我自己会坚持每半年洗一次牙。即便我们天天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中,会存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时会造成牙龈炎、牙周炎,它们是造成口臭的一个重要原因。

9、戒烟酒,少喝咖啡。长期吸烟、酗酒的人口腔内环境难免被破坏,此类人要想彻底消除口臭,戒除不良癖好是不二选择。还有些让人觉得意外的,造成口臭的习惯,例如爱喝咖啡、过分节食等。倘若一段时间内舌苔厚腻、常常感到口干,这时就要特别小心口臭。

综上所述,朋友们对于口臭的预防方法有了新的了解和认识,口臭是可以通过预防来减少它的发生的,所以大家不要过于担心,我们只要做好口臭的预防工作,可以帮助我们避免口臭的出现,平时不要吃过于甜的食物,多喝一些水。

(责任编辑:jbwq)

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