在我国仍有9300万左右的乙肝病毒携带者，他们仍然在为自己的疾病苦恼不已。一旦生活中不注意保健，病情很容易恶化，进而变为乙肝患者。那么乙肝病毒携带者如何进行日常保健呢?肝病专家指出，乙肝病毒携带者在生活中要注意自己的饮食、作息习惯等。
乙肝病毒携带者如何进行日常保健
1、乙肝病毒携带者应心情舒畅，应有乐观、豁达的精神，有坚持战胜疾病的信心。忧郁和发怒都是不良的情绪，对肝脏的修复是不利的。
2、劳逸结合对保护肝细胞、促进肝细胞再生、阻止肝细胞坏死及纤维化的形成，都具有积极意义。
3、良好的饮食搭配对肝细胞的修复有很好的帮助作用，那么乙肝病毒携带者吃什么好?优质的高蛋白食物、以及含有丰富维生素和可以提高人体免疫力的食物都是乙肝病毒携带者所必须的。
关于乙肝病毒携带者如何进行日常保健就为大家介绍到这里，另外肝病专家提醒，乙肝患者要每年进行一到两次的复查，这样可以做到病情恶化了早发现早治疗，降低治疗的难度。
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