近10多年来肝硬化的发病率明显增高,病人明显增多,除了部分病人是因经常饮酒引起酒精性肝硬化外,绝大多数病人是由慢性病毒性肝炎发展为肝硬化所致。特别是肝硬化发展到中晚期,不但不易逆转,治疗非常困难,而且得不到及时规范治疗可转为肝癌,预后极差。因此我们要在日常生活中做好肝硬化的预防保健。
肝硬化病人生活须知
一、避免进食高蛋白饮食，以免使人体肠道内的产氨骤增;
二、尽量避免使用镇静安眠类的药物，因为此类药物会直接引发肝昏迷;
三、养成良好生活习惯，营养均衡，不食粗硬食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅，每日1-2次，有利于保持肠道内产氨的及时清除;
四、适当补充维生素和益生菌，如维生素C、维生素B2、维生素K和嗜酸乳杆菌等，稳定机体内环境;
五、在食欲下降或者呕吐、腹泻时，要及时补钾，如饮用鲜黄瓜汁、苹果汁等，避免发生低钾性碱中毒而导致肝性脑病;
六、除非出血后的明显贫血，否则一般肝硬化患者避免服用含有铁制剂的营养品或矿物质，因为铁剂具有加重肝脏硬化的作用;
七、特别是不要大量进食动物蛋白。除了产氨增多以外，动物蛋白的代谢产物含有较多的芳香氨基酸，这类氨基酸可以在肝硬化时抑制脑神经传导而诱发肝昏迷;
八、肝硬化失代偿期病人以少量食用植物蛋白为宜。因为植物蛋白中的芳香氨基酸较少，支链氨基酸却较多，而支链氨基酸可以拮抗部分毒性物质对脑神经功能的阻断;
九、已有食管静脉曲张者，平时食物应做得细烂些，避免食用过于粗糙的食物，严禁食用坚硬带刺类的食物，如带刺的鱼肉，带骨的鸡肉以及坚果等。以防刮伤曲张的食道静脉或胃底静脉，导致上消化道大出血;
十、可喝酸奶，以促进消化。但肝硬化患者要忌酒，长期饮酒可导致酒精性胃炎甚至酒精性肝硬化。饮酒还会引起上腹不适，食欲减退和蛋白质与维生素B族缺乏。另外酒精对肝细胞有直接毒性作用，加重对肝脏得损害。
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