扁桃体炎虽然不是什么大毛病，但是也会给患者的生活和工作带来很多的影响，令患者头痛，因此要做好日常的预防措施，减少疾病的出现。那么，扁桃体炎的预防措施有哪些呢?下面由权威专家为大家介绍一下。
扁桃体炎的预防措施
一，爱护口腔卫生
为了减少疾病的出现，建议大家在平时保持良好的生活习惯，同时要注意口腔的卫生问题。坚持早晚刷牙、饭后用清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。另外要按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类等。
二，注意环境
我们生活的环境也要多加注意，首先要避免室内外温差较大，尤其是在炎热的夏天，空调温度不可调得太低，还要保持居室适宜的温度和湿度，另外空气要保持新鲜流通，避免感冒的出现。
三，加强锻炼
在生活中，孩子也是此病的高发人群，尤其是体弱多病的孩子，建议家长多带孩子参加户外活动，增强身体的抵抗力。在感冒流行的季节或是宝宝出现轻微咳嗽等，可用板蓝根冲剂当茶饮，能起到预防作用。
护理
①适当休息，多饮开水，饮食宜清淡富于营养，禁食辛辣烧烤之物，戒烟酒，忌鱼虾羊肉。吞咽困难者，宜进流质或半流质饮食，以利吞咽，减轻疼痛。高热难咽者，应适当补充液体。
②避风寒燥气，室内宜湿润痛风。
③密切观察病情，掌握时机，及时放脓，以利早日康复。
危害
正常情况下，扁桃体的淋巴细胞和抗体能将病菌消灭或控制住，维持机体的健康。但是，任何防御的力量都是有限的，当身体抵抗力下降，如在寒冷或潮湿环境、身体过度疲劳、营养不良、缺乏锻炼等情况下，扁桃体的防御能力便会减弱;或者当病菌多次侵袭，特别是病菌数量大、毒力强时，扁桃体会因寡不敌众而被病菌攻破占领，发生炎症，出现红肿、疼痛、化脓。轻者低热、咳嗽，喉部不适;重者高烧不退、呼吸急促，甚至高热惊厥。
通过以上的介绍，大家对扁桃体炎的预防措施有了一定的认识和了解。温馨提示：在生活中，一定要注意以上几点，做好预防措施，从而避免扁桃体炎的出现，减少不必要的困扰。
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