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如何才能避免老年性听力障碍

2016-03-28 寻医问药 A +

听力障碍的治疗方法有哪些?老年人为了儿女辛苦的一生,到了老年,身体各方面都老化了,外出活动收到了很大的限制,如果听力再出现问题,无疑给他们的生活带来极大的不便,如何才能避免老年性听力障碍,提高老年人的生活质量呢?

如何才能避免老年性听力障碍?

1、远离噪音

远离噪音污染一向被奉为保护听力的“金科玉律”,无论是在哪个年龄阶段都适用。因为噪声可使内耳微细血管处于痉挛状态,由于导致供血减少,使听力急剧减退。需要提醒的是,不少退休后有了大把空闲时间的戏迷和音乐迷、相声迷,常日“丝竹不绝于耳”,甚至连坐车、干家务都戴着MP3继续听,还隔三差五地约上一帮老友一起上卡拉OK飙“心水”歌。

其实,正如古话所说的:“五音使人耳匮”。五音再悦耳,长时间过于沉迷其中,即使音量过大了自己也浑然不觉,待到感觉不适时,往往已情况不妙。他建议,无论是老年人还是年轻人,坐车不要老听耳机,更不要将音量调到盖过周围声音的程度。最好是控制在60分贝左右,即,以戴着耳机时不妨碍与周围的人交流为准。这个习惯应从年轻时就开始培养并常保持。

2、保持心情舒畅

保持心情舒畅,不“上火”、不急躁对老年人尤为重要。因为心情一波动,人就难平静下来,可导致植物神经失调,功能失常,也易使听力锐减甚至突聋。

3、多见面聊天,少煲电话粥

现在不少老人自己住,跟亲友联系多用电话和手机。特别是随着通信资费下调,不少老人也开始爱“煲”起“电话粥”、“手机粥”来,一天“煲”上个把小时是常有的事,直“煲”得耳朵发热甚至嗡嗡作响才罢休。

内耳是人体的娇贵部位,长时间“煲”起“电话粥”、“手机粥”,这些通讯设备所产生的电磁波可使内耳的毛细胞产生变性,对听力的积累性伤害是很大的。建议平时比较清闲的老年人,若要跟亲友联络感情,还是多见面聊天为妙。

氩离子导入治疗,该疗法在清耳毒、开耳窍、全面激活耳神经等与其他的疗法治疗听力障碍相比有着不可比拟的优势和疗效。

(责任编辑:jbwq)

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