扁平苔藓出现后，非常折磨人，对于患者来说，合理的进行治疗，才是关键，而且，在治疗的同时也要注意饮食调理，这样才能更快恢复。这样也可以补充维生素，可以帮助患者尽快恢复，那么，扁平苔藓患者如何进行饮食?
1、山栀根煮瘦肉。山栀根100克，瘦猪肉250克，加水适量，小火煮汤，调味后扁平苔癣患者喝汤吃肉。
2、绿豆鸡蛋饮。绿豆50克，鸡蛋2颗，将鸡蛋打散，绿豆加水煮沸，将煮沸后的绿豆汤倒入打散的鸡蛋碗中，加少量糖饮用，对于扁平苔癣的预防也是很有帮助的。
3、花生煮大蒜。扁平苔癣患者怎么吃才最好呢?方法也表现在鲜花生米100克，大蒜头2颗，放入瓦罐内，加水煮熟后食用。一日2-3次。
4、柳根瘦肉汤。柳根100克，猪瘦肉150克，加入适量清水煮汤，放入少量食盐调味，出锅后扁平苔癣患者饮汤食肉。
5、猪肉牡蛎汤。扁平苔癣患者也要注意干牡蛎肉100克，瘦猪肉150克，食盐少许，慢火煮汤，出锅时加入少许食盐调味。
怎样预防扁平苔癣效果最好
1、平时不要吃过于硬的食物，以免损伤口腔粘膜，尤其是老年人镶的牙或者假牙，因为不合适的话很容易长期磨损某一固定部位的口腔粘膜。
2、不要常常喝白酒，不要常吃辣椒，还有比较烫的食物也不要吃，饮食方面要适可而止。
3、正常的应该是光滑的、连续的、湿润的、柔软的、粉红的的这种状况，如果出现异常就要注意多加注意疾病是否出现了，所以更得注意防护。
4、要时常的检查一下口腔的问题，不要出现了疼痛、牵拉、紧绷，甚至出血、糜烂、溃破、斑纹、色素等采取就医，这是比较严重的情况了，所以要时常进行检查。
5、对没有自觉症状的患者，大家最好要进行身心放松的护理，还要注意保持生活要乐观向上，劳逸结合，加强体育锻炼，还要注意定期的观察。
6、对糜烂经久不愈的人，要注意追踪观察，必要的时候取病理，大家也可以采取局部治疗加服中药调理的方法，最好积极的向患者宣传此病的癌变率很低，从而可以消除紧张和恐惧心理。
上述的这些食疗方法，对患者恢复病情起到了一定的作用，要想彻底的远离这种疾病，我们应该注意专业治疗，再加上合理的饮食，患者就会早早的治愈，平时不要吃过硬的食物，造成口腔粘膜受到影响，而且要注意多休息，保持好的心态。
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