很多的人以为厌食症只有孩子才会患病,其实并非如此,当前有很多的成年人会为了美丽而去节食减肥,长时间下来就会导致厌食症的出现,患上该病之后会给身体健康带来严重的危害,一起了解一下该病的家庭治疗方法。
厌食症多半是由于对肥胖的过度恐惧而产生的行为异常,它与精神作用关联极大。本病多发于青少年和成年初期,90%的患者是女性。其他情绪上的因素诸如紧张、忧郁、精神创伤等,也可能导致食欲不振。可控制的因素例如酒精、烟及药物的使用也能导致此症。未被察觉的疾病、重金属中毒及缺乏营养等,也能造成不良的食欲。
厌食症是一种危险的病症,它除了会导致体重下降外,营养不良还会导致激素失衡、贫血、心律失常、骨质疏松和其他问题,严重的病人可能需要住院治疗。
多数学者认为心理因素是致病原因,所以家人的关心与爱非常重要,同时补充营养也刻不容缓。
家庭治疗措施
心理治疗
家人要给予更多的关心和爱,要尽量避免谈论饮食、体重、服饰和学习成绩,多夸奖孩子的优点,培养她(他)的自尊心和成就感,进行耐心的营养教育,并制定一个体重目标,督促孩子改正不良的饮食习惯。
刺激食欲
要刺激食欲,饮食必须个人化,以符合病人的忍受度。营养不良的人可能一见到大量的食物便失去胃口。因此,少量多餐可能较易被接受,而且可以逐渐增加食物的量。当你尝试刺激食欲,除了考虑环境是否有助于进食,还要考虑食物是否色香味俱全。
遣度运动
虽然营养不良的人需恢复体力,但重要的是他们能尽快活跃起来。适度的运动能激发食欲,但要避免激烈及费力的运动。如散步、慢跑、游泳等运动能帮助营养的吸收利用,并增加食欲。
用颜色鲜艳的餐具
色彩鲜艳的餐具能刺激食欲,如用红色盘子盛食物,此颜色能刺激味蕾。
营养与饮食疗法
富含量白质的食品
一天喝三杯或更多的脱脂牛奶、豆奶或杏仁奶。饮用果汁及不果酸乳或奶昔。只吃全麦面包、通心粉、脆饼干、谷类。若想喝汤,可以喝清鸡汤或浓豆汤。因为它们通常富含蛋白质。
有益的点心
两餐之间,可以补充下列食物:酪梨、香蕉大豆布丁、酸奶、乳酪、鸡肉或鲔鱼、牛奶蛋糊、水果奶昔、核果及核果酱、火鸡及酸酪乳。除了促进体重上升,这些点心容易消化、富含蛋白质及必需脂肪酸,并含有良性菌。
通过介绍,朋友们应当清楚的知道了厌食症的家庭治疗措施有哪些了,我们要生活当中一定要多注意自己的饮食,吃一些健康的食物,一定要让自己的饮食营养均衡,不要盲目减肥而让自己患上厌食症,给健康带来危害。
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