狂躁症是当前最为多见的精神疾病，较多的朋友会遭受到该病的困扰，而且对于他们的身心健康带来了伤害，我们必须要将此病加以重视，需要清楚了解该病的治疗措施，来了解一下狂躁症的心理治疗措施主要有哪些呢，一起认识一下吧。
狂躁症的心理治疗办法：
一、保持积极的态度，狂躁症患者一般心胸都比较狭隘，虽然他们表面上似乎对什么都满不在乎，不过，一旦遇到了一点儿小的不如意，他们马上就大发雷霆、怒火中烧，所以为了恢复病情，患者应该开阔心胸，保持积极的态度。
二、提高个性修养，躁狂症患者应该提高自己的个性修养，由于躁狂症的发病通常是不受本人控制的，这跟他们平时的一些品质习惯也是有很大的关系的，因为患者大多数都是一些脾气暴躁、霸道、易冲动的人，所以，该病症治疗就要从提高自身个性修养开始，让自己养成良好的心性和品质，戒骄戒躁，让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。
三、集中精力做事，集中精力做事是比较常见的躁狂症患者怎样自我治疗，患此病的人一般做事情的时候往往是心不在焉，毛毛躁躁的，明明正在做这件事，可是心却早巳跑到另外一件事上去了，结果，这件事没有做好，只会变得更加狂躁不安。所以，躁狂症的治疗还要注意督促患者集中精力做事，即使偶尔思想开小差，我们也要努力把思想再拉回到这件事上。
诱发狂躁症病发的原因是：
病因一、病前性格特征：躁狂的患者性格一般都很开朗乐观、热情好动、进取心强、精神充沛，脾气急躁和情绪高昂，一旦遇有精神刺激不得宣泄很容易患上狂躁症。
病因二、心理社会因素：重大负性生活事件，即不愉快、有"丧失感"、令人沮丧的生活事件，不仅与神经症性抑郁和心因性抑郁有关，而且可以成为"内源性"情感障碍的发病诱因或促因。例如paykel指出：在既往6个月内有重大生活事件者，抑郁症发病危险增高6倍，自杀的危险性增高7倍。而且生活事件的严重程度与发病时间有关，在经受严重威胁个人安全生活事件的一年内，发生抑郁症的几率较常人为高。
病因三、遗传因素：遗传素与躁狂症的发病关系重大，家系调查及对精神疾病病人家属的研究表明，病人亲属中的本症患病率高于一般人群，且与病人血缘越近者，患病的机率越高、同胞及父母为最高，而且发病年龄越小，遗传因素作用就越明显。
病因四、环境因素：环境因素对本病的起病有一定影响，多数病人是在精神刺激的影响下诱发起病，如父母责骂或受惊，工作压力大、遭领导批评以及与亲人争吵等。
以上的这些知识为大家介绍的就是狂躁症的心理治疗办法了，该病是可怕的精神疾病，会让患者的生活受到干扰，大家应当多了解一些关于狂躁症的知识，特别是自己在出现了狂躁症的症状之后，疾病的治疗方面要及时才可以。
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