现代社会，人们除了会面临来自生活的压力以外，工作中特别是就业上也会产生巨大的压力。这就使得很多频繁失业或者面临就业的大学生对就业产生严重的恐惧心理，这就是常说的就业恐惧症。如何更好的客服就业恐惧症呢?下面就为大家解答下吧。
就业恐惧症：顾名思义，就是恐惧工作!因为自信不足、社会适应经验与能力不足、下阶段目标不清、就业前景压力等各种各样的内处在因素，让人觉得对什么工作都不感兴趣，害怕工作，而工作所带来的种种也让人觉得心理不舒服。
就业恐惧症患者总会想象一下子到一个陌生的环境，会不适应这种综合的、莫名的恐惧来源较复杂，类似恐惧大多没有明确指向，很多都是模模糊糊、隐隐约约但又让人坐立不安，这种情况在应届生群体中也比较常见。
专家介绍，就业恐惧症并没有什么明确治疗方法，主要是通过心理咨询或自我调节来达到克服恐惧的目的。
1、用一张白纸静下心，把你的恐惧逐一罗列出来，当你仔细再看时，也许就没有你想的这么恐惧的。
2、确定阶段性目标。
3、有意识地训练自信心，学会自我调节，提高抗挫折能力。
4、自我充实。
其实，所谓的就业难，并不是找不到工作，而是想要找到一份好的工作，竞争会比较激烈。那么这就更需要竞争者具备良好的心理素质，以使自己在应聘群中脱颖而出，而工作恐惧症只会使恐惧者的就业更加困难，使其拖延下去无疑是为自己雪上加霜。
在这个就业压力巨大的社会中，对就业产生恐惧心理是很正常的。但是，如果不加缓解任由其发展成就业恐惧症就不好了。其实，就业恐惧症还是因为不自信引起的。
（责任编辑：jbwq）
