阐述更年期综合症的有效疗法，更年期是一个正常的生理过程，而更年期综合症只不过是这个过程中，生理或心理上的一些不适症状而已。因此更年期妇女要注意加强自我保健。其实多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，调节不善导致更年期综合症。
更年期综合症的有效疗法：
定期去医院体检：
为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这一时期的妇女应定期到医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。
保持愉快的心情：
给自己营造一份快乐的心情，虽然在更年期你会有诸多不适，但你依然可以让自己过得快乐。参加一些集体活动，多与同龄人交流，跳跳舞，你会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。
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