更年期的女性千万别没事一个人呆在家里无聊，这样就容易钻牛角尖，然后以为自己有病需要吃药，事实上多出去走走，锻炼身体，有什么不开心的及时找人倾诉。真到了有不可避免的更年期综合症时，再去医院看医生都不迟。
第一，症状明显。如果更年期很难受，已经影响到自己的生活或工作了，就应该去医院请医生帮助治疗。
第二，月经明显不正常。有的人出血出了一个多月，但想到自己更年期了，月经不正常是正常的，所以，就扛着，最后都贫血了，甚至大出血，才来医院看病，这种情况是很危险的。
第三，该绝经不绝经。过了55岁还没绝经(医学称晚发绝经)，千万不要认为没绝经就是还年轻，以为自己青春永驻。因为这种情况容易发生乳腺癌、子宫内膜癌，所以，一定不能大意，要赶紧上医院请医生为自己做相关检查。
如果你并没有什么特别不舒服的感觉，还是强烈建议不要吃药了。一些轻微的症状是更年期很正常的表现，比如月经慢慢没了。毕竟“是药三分毒”，尤其是治疗更年期综合征的药有增加子宫内膜癌的风险。
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