如何缓解乳腺增生疼痛?因为工作压力大，生活繁琐，女性所扮演的角色越来越重要，然而所承受的负担也越来越重。这就导致乳腺增生在女性中频繁的爆发。其所产生的疼痛感让女性身心都受到很大的影响。有一些女性朋友在患有乳腺增生的时候会有不规律的疼痛感，而且这种疼痛很是让人烦恼，如何缓解乳腺增生疼痛?已经是女性朋友关注最多的问题。
下面针对具体的乳腺增生症状，提出两种有效缓解乳腺增生疼痛的方法，供患者参考：
一、青皮山楂粥
将青皮10克，生山楂30克分别洗净，切碎后一起放入砂锅中，加适量水，浓煎40分钟，用洁净纱布过滤，取汁待用。将粳米100克淘洗干净，放入砂锅中，加适量水，用小火煨煮成稠粥，粥将成时，加入青皮、山楂浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸，即成。早、晚分食。
二、海带鳖甲猪肉汤
海带65克(清水洗去杂质，泡胀切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，凤尾菇65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次食用。
如何缓解乳腺增生疼痛?以上是简单的两种方法，具体的缓解乳腺增生的方法还很多，需要女性朋友到医院进行详细的检查后才能够制定有效的治疗方案。乳腺增生是女性最常见的妇科疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。主要表现是乳房胀痛，在乳房摸到肿块。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。因此乳腺增生需及早治疗。
有的患者疼痛难忍，需要药物治疗，这要在医生的指导下进行服用，切勿自行服用止痛药进行止痛。
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