许多疾病并不需要药物或手术等方法进行治疗，一些日常生活中的小习惯就能帮患者摆脱它们。乳腺增生是女性的健康一大杀手，是长期困扰很多女星白领的噩梦。对于乳腺增生的治疗，一直有个问题就是乳腺增生的不断复发，这与患者未能根除病根有关。乳腺增生的治疗其实很简单，日常生活中就可以进行。
睡觉规律
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能解决乳腺增生的治疗问题。
妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能达到乳腺增生预防和治疗目的。
乳腺增生的治疗如果发现的早，往往只需要多注意下患者的心理和环境因素就能轻松解决。孕激素是乳腺增生的治疗关键，一个好心情就能避免内分泌无故失调，减少乳腺增生的威胁了，您又何必过于担心呢。
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