乳腺增生是女性朋友在生活中常见的一种乳房疾病，它的发病率占乳腺疾病的首位，特别是紧急变它的发病率更是呈逐年上升的趋势，并且年龄也越来越低龄化，乳腺增生不仅会侵袭正常女性，还是产妇朋友们最大的克星，那么产妇乳腺增生症怎么治疗呢，下面我们就一起来看一下。
产后妈妈们应该科学、规律的对乳房按摩保健，使乳房内维持良好的血液循环状态，既能保证宝宝充足营养的奶水，又有利于产后各个方面的恢复。按摩可以从怀孕满5个月起至授乳期间，天天做。
推抚法：
取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
揉压法：
以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
揉、捏、拿法：
以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
振荡法：
以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
产后乳腺增生要改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。另外还有生活要有规律、劳逸结合，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
产妇患乳腺增生注意以下几点：
1、多运动，防止肥胖提高免疫力。
2、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
3、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
4、自我检查和定期复查。
以上就是关于产妇乳腺增生怎么办的详细介绍，女性产后的疾病是需要特别的护理的，患上产后乳腺增生还是尽快的到医院进行治疗最好，希望上面的介绍能给患者朋友带来帮助，争取早日治好乳腺增生。
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