有人说，我不经常想事情，但是你的大脑也会不停的运转的，医生告诉我们，持续而紧张的用脑过后，人们常会感到头昏脑涨甚至腰酸腰痛，即便调整坐姿，仍不能缓解不适，因为这时的腰痛和疲乏在很大程度上是由肾虚引起的。所以说一定要小心啦，用脑过度容易导致肾虚。
中医说脑为髓之海，肾是主骨生髓的，用脑过度会导致髓海空虚，肾要“加班”来生髓，自然就被累虚了，这种因肾虚引起的腰痛是一种泛泛的、绵绵的痛，喜欢用手按着，这是肾病专家认同的一个共有特点。因而，用脑多度容易导致肾虚。
用脑过度容易导致肾虚，我们可以在平时生活中多吃一些包含枸杞子，菟丝子，五味子，覆盆子，车前子的药品，在食物中，坚果是最好的补脑剂，比如核桃、莲子、榛子、杏仁等等，其中核桃和莲子是目前被证实的对痴呆非常有改善作用的，是补脑、补肾的“中坚力量”。
大家要小心啦，用脑过度容易导致肾虚，所以在平时要注意多休息，不要累坏了你的脑子哦。
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