按摩能治疗肾虚吗?随着生活节奏的加快，人们的工作压力越来越大，特别是青年朋友们，都会出现不同程度上的疲倦、腰酸背痛等状况，这就是肾虚，那么通过按摩能治疗肾虚吗?
在平时生活中，只要你抽出一点点的时间，积极锻炼，经常给自己做一下按摩，身体状况就会好很多，下面我们介绍一下自我按摩治疗肾虚的方法吧。
自我按摩治疗肾虚的具体做法：
1.两手搓热后，紧按腰眼(位于背部第三椎棘突左右各开3～4寸的凹陷处)，停止一会儿后，再用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早、晚各做一次。
2.两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。
3.两手握拳，轻叩腰眼处或用手捏抓腰部，每次做3～5分钟。
4.每天晚上睡觉之前用温水洗脚后，用手掌或者手指腹按揉脚心心涌泉穴，以脚心热度轻松为度。
以上就是我们介绍给大家的一些简单的自我按摩治疗肾虚的方法，抽出你们的业余时间做一下按摩吧，轻轻松松就能够治疗肾虚，都不用去专业的肾病医院做检查，就能简简单单的享受生活的快乐。
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