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喝酒的人应该怎样来预防酒精肝

2016-03-17 寻医问药 A +

酒精性脂肪肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。是酒精性肝病中的一个分型。有长期饮酒史,一般超过5年,我们了解了酒精肝的危害,很多患者会想问,喝酒的人怎样预防酒精肝呢?下面让我们大家一起来了解一下吧;

1.不要暴饮暴食:人们的生活水平在逐步提高,食物也越来越丰富,过多摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,因此,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。

2.少吃刺激食品:少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。

3.饮食不要过于生冷:在季节转凉的时候,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。

以上是我们介绍喝酒的人怎样预防酒精肝的详细资料,患者们了解了吗?预防酒精肝:最好的办法,不喝酒,少吃油性食物。酒精肝要提早治疗,采用恰当的方法

(责任编辑:jbwq)

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