股骨头坏死治疗的锻炼方法是什么?功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段。大家知道吗？那么下面就为你介绍。
1、坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3-4次进行。
2、立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。
3、卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。
4、扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。每日枷次，分3-4次进行。
5、内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3-4进行。
6、坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。
以上内容就是专家给我们讲解的关于股骨头坏死治疗的锻炼方法是什么。如果发现家中有以上类型的股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。
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