我们平时在生活中，经常可以看到很多的孩子在吃饭的时候，都是妈妈拿着碗追着孩子吃，有时候孩子白天吃不好，晚上睡觉也不安生，所以宝宝出现了厌食，做家长的就很累，很担心，该怎么办呢？
宝宝厌食，食疗最好!
茴香苗凉菜
做法：将小茴香洗净切碎，加入味精、芝麻油、食盐、凉拌可当做菜食。
功效：小茴香有健胃，理气化滞，食用后可增进食欲，可以治疗小儿厌食美味。
橘皮凉菜
做法：洗干净鲜橘皮，切成条状，加上适量的白糖，搅拌均匀，放在阴凉的地方一周，之后小儿用餐时拿出来当菜食。
功效：这种橘皮有理气、消食、还有健胃。止呕祛痰止咳功效。
大枣粥
做法：取来大枣4到10粒，洗干净煮熟去皮核，加入大米煮熟。
功效：小儿食用能温脾健胃，可以治疗贫血，腹泻。
山药粥
做法：将山药洗干净去皮，切成片状，浸泡半天，放入大米粒煮成粥，再加入3到5粒的桂圆用小火煮。
功效：小儿食用能起到补中益气，健脾和胃效果。
玫瑰花汤
做法：用新鲜的玫瑰花，摘下花瓣，加入白糖放在一个瓶子内密封，一个月之后，将玫瑰花糖加入汤中。
功效：玫瑰花含有大量的维生素，小儿厌食，食用具有健脾效果。
通过以上的分析和讲解，我们知道了，如果我们的孩子出现了厌食，家长不要过于紧张，要分析清楚，孩子的厌食是什么原因，是因为天气，还是因为孩子本身的肠胃有疾病，找出来原因，缓解宝宝厌食就容易多了。平时也可以做做这些菜给孩子开胃。
（责任编辑：jbwq）
