造成男性朋友前列腺异位的原因是很多的，如在胎儿发育时期因某种内部或外部的原因，造成先天性发育不良等症。给患者造成了很大的伤害和后果，生活中如果不注意很容易使病情恶化，所以我们介绍一下前列腺异位患者该如何健身。
前列腺异位在临床上常表现为血尿、尿频或排尿梗阻。Butterick(1971)总结报告的一组68例尿道内前列腺异位患者，96.5%有血尿，年轻的男性血尿病人必须考虑该病的可能性。其次为尿频和排尿梗阻，有时血凝块堵塞可导致急性尿潴留。盆腔内的前列腺异位一般病史长，体积大，多于压迫膀胱或膀胱颈部引起排尿梗阻后发现。
一、防止受寒。秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
二、绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
三、少食辛辣刺激性食品。辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
四、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
五、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
六、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
七、适量饮水。过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
八、作为有些药物的副作用，患者应该有所解，当服用这些药物时会加重患者排尿的难度，甚至引起急性尿潴留的发生，平时作为保健措施要经常给予下腹部的按摩，尤其是在小便后，这样可以缓解因小便问题带来的血液和神经的紧张。可尽量使尿液排空，减小尿液对前列腺拥堵伤害。
另外要养成良好的心理和生理习惯。好的心情能够有效的对身体进行良好的调节，改善因病症而造成的心理负担。有一个好的心态来面对生活和病症。正确地面对它，才能采取更有利的治疗措施，良好的心态和积极的情绪能够改善身体的微循环，从而改善内分泌的工作环境，进而对预防和保健直到一定积极的作用。
上面我们了解了前列腺异位的预防和保健知识，一定程度的加深了前列腺异位患者该如何健身的问题，作为患者本身应该积极地进行治疗和预后的保健。以达到病患的去除，作为普通男性朋友也应该学习相关知识，为预防疾病起到一定的效果。
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