便秘的食疗方



便秘的食疗方，便秘在发作起来患者是非常痛苦的，我们很多人可能都遭受过这种疾病带来的一些伤害，那么针对这种疾病的引发，患者在日常饮食中需要注意的问题一般都有哪些呢?下面就为大家简单介绍一下。

便秘的食疗方

1、便秘疾病分为好多种疾病类型，针对一些痉挛性以及阻塞性的便秘患者，在日常的饮食中应该注意多食用一些含膳食纤维少的少渣膳食。含纤维高的蔬菜、水果、粗粮、干豆类食品宜少吃或不吃。忌用浓茶、咖啡、香料、辣椒等有强刺激性的食品。适当食用含琼脂的食品，如果冻等，以保持肠道中粪便的水分，使大便软润，易于排出。

2、而一些无力性便秘患者的饮食与上述不尽相同，这类疾病患者可以在平时应该多食用一些纤维多的高渣膳食，这样可以有效刺激肠道蠕动。粗粮、干豆、蔬菜、水果、麦麸等食品，不仅含丰富的纤维，也能提供维生素，特别是B族维生素，并可促进肠蠕动及消化液分泌。洋葱、蒜苗、萝卜、豆类、生黄瓜等产气性食物对防治便秘有利。

3、不管是什么类型的便秘患者，在平时都应该多喝水，这样比较利于患者通便，可每日晨间空腹喝淡盐水或蜂蜜水，也可饮用果汁、菜水等饮料;适当增加脂肪摄入，适当增加豆油、花生油等烹调用油量，有润肠作用，可使大便通畅;酸奶或红茶菌，有润肠防腐通便作用，有条件者可饮用;限制强烈刺激性食品摄入，如辣椒、芥末等。

便秘的食疗方，便秘患者在疾病引发时，最好还是通过饮食来进行疾病的缓解，从而可以在很大程度上减少疾病带来的一些伤害，患者在日常饮食生活中需要注意的一些问题上述为大家介绍了具体的说明，希望对患者有所帮助。

（责任编辑：jbwq）