许多银屑病患者，因为“满身红斑鳞屑”而自感形秽，不便与人在公共场所交往，更觉不便在运动场上锻炼，更惧怕出汗露体。因此，每每回避运动，此其实大错特错。
运动有益于健康，有益于身心愉快。首先，埘正常人(银屑病患者也是健康人，已如前述)，对于各种疾病的患者，适当的运动都是十分有益的。运动可以增强体质，增强人体免疫功能，增加抵抗力，促进机体康复，当然也包括康复银屑病。就中医观点，运动可增强“卫气营血”中的卫气，则卫气营血调和，对银屑病康复是大大有利的。从西医角度来说，运动增强了体质，可减少感冒和上呼吸道感染的机会，而预防各种感冒，对预防银屑病的发生是有重要的作用。
另外，银屑病的治疗、康复需要患者保持良好的心态，适当的体育锻炼，可以开阔视野，与人合群，愉悦心境，增加病人战胜银屑病的信心。对治疗属于心身性疾病的银屑病是十分必要的。运动和适当地晒太阳，在很夫程度上又可促进皮损的消退。
所以，应当提倡银屑病患者多多参与室外活动，适当进行体育锻炼。
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