眼下，大肠癌这种严重疾病的发病率越来越高了，而它给患者造成的危害性相当大，所以做好大肠癌的预防工作就显得尤其重要了，很多人认识到了这一点，但是却不知道应该怎么做，那么，如何在饮食上预防大肠癌呢？下面，我们就来听听专家的介绍吧。
1、香菇：如果男性朋友经常饮酒，而又不胜酒力的话，应该注意多吃一些香菇，这样做对肝脏具有较好的保护作用。因为香菇含有一种特殊的物质葡聚糖。
2、西红柿：男性朋友如果能够经常吃一些熟的西红柿，那就可以有效减少前列腺的发病率45%，这是因为西红柿中含有番茄红素、维生素C、维生素E、硒、膳食纤维等。吸烟时，有抗癌功效的β-胡萝卜素的结构都会发生变化，而番茄红素却会保持不变。
3、牡蛎：如果人体里面的锌不够的话，男性朋友就会出现精子数量减少、睾丸素分泌降低的情况。而牡蛎所含的锌是鸡蛋的30倍，因此，备受压力折磨的男性可以多吃些牡蛎。牡蛎所含的糖原还能使男性经性生活产生的疲劳得以迅速缓解，可进行预防大肠癌。
以上这些内容就是专家关于大肠癌预防知识的介绍了，大家看过之后都有所了解了吧，如果想要预防大肠癌的发生，在日常生活中大家不妨多吃以上食物，如果还有疑问，可以看看本站的其他文章。
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