炎炎夏日，细菌滋长，人的身体容易受到环境的影响而发生变化，比如感冒。成人都是如此，更何况是孩子。夏季感冒也是孩子最为常见的一种病症了，其中咳嗽是常见症状。
夏季养生须知：咳嗽孩子不宜食用七种食物甜酸食物专家表示，酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。鱼腥虾蟹专家指出，咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。寒凉食物孩子在咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。补品专家介绍，有不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。橘子许多人认为，橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。肥甘厚味食物中医认为，咳嗽多是由于肺热引起的，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。花生、瓜子、巧克力等花生、瓜子、巧克力等食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。（责任编辑：jbwq）
