首页>疾病百科> 正文

小儿肥胖饮食治疗原则

2016-03-10 全球医院网 A +

导读:儿童肥胖症的比例正在上升,健康的饮食和适量运动可以防止儿童变得过重。问题是,在今天忙碌的世界里达到这种理想生活时说的比做的容易。保持孩子健康的最佳方法是什么?

当关于儿童体型的时候,外表可能是蒙蔽人的。在一份调查中,49%家长的孩子是超重的,尽管他们是正常体型。美国小儿科学院建议所有2岁或以上儿童应测量体重指数。

健康的儿童研究表明婴儿在2岁前获得过愈多体重,她愈可能在儿童或成人时更重。(如果你或你的配偶是超重的,你们的孩子便肥胖的风险会更高。)在童年时养成的饮食和运动模式--不论是好或不好--都趋向持续一生。因此要早点开始合理健康的的运动和饮食习惯。

小儿肥胖的饮食治疗

1、对轻度肥胖

要使家庭了解应吃食物(蛋白质类食品)和不应吃的食物(糖类食品)。

2、对中、高度肥胖

各种营养物质的日摄入量:蛋白质75~78g;脂肪类54~56g;糖类200~220g。

3、对轻度组——集体指导

对中高度组——个别指导

由于我国各地饮食习惯不同,如何应用减肥食物,要由当地专业医生来指导。相信,只要能与您的孩子配合默契,那么您的孩子或许能够很快恢复正常体重了。(责任编辑:林雨芬)

(责任编辑:jbwq)

分享

新浪微博

微信好友

朋友圈

腾讯QQ

相关文章

推荐专家

健康助手

手足口病骨质疏松包皮过长月经不调

支气管炎神经衰弱皮肤过敏失眠抑郁