你知道红斑狼疮吗?如果一旦得病，我们应该怎么做?除了去专业的医院，接受最权威科学的诊断和治疗，专家还给出了一些建议，可以作为预防和护理的很好的措施。包括：防寒保暖、注意锻炼、保持良好的心理状态、注意饮食等。详细做法请看下文。
深部红斑狼疮护理法则一：防寒保暖
皮肤科专家指出，红斑狼疮与温度有很大的关系，患者在积极地配合医生接受治疗之余，一定要注意皮肤的保暖，避免挤压。深度红斑狼疮患者的末梢循环较差，这些部位包括手指、脚趾、鼻、耳朵等。温度对皮肤的血液循环有很大的影响，所以，防寒保暖成了护理、预防红斑狼疮的重要措施，尤其是在冬夏季节。
深部红斑狼疮护理法则二：注意锻炼
其实，无论什么病，都需要锻炼身体，因为身体是革命的本钱，只要身体好了，就可以增强身体的免疫能力。应适当参与体育锻炼，提高身体素质，如太极拳、气功等轻微的健身运动，但不可过度劳累，以免病情复发。
深部红斑狼疮护理法则三：保持良好的心理状态
据调查，目前越来越多的疾病都关乎心理，在竞争压力与日俱增的环境下，心理健康越来越重要。患者要保持健康良好的心里状态，要积极面对该疾病。保持积极乐观的态度。中医学认为，SLE的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑，而诱发并加重该病。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。总之，这个年代更加注重的是心理战，因此增强心理抗压力，保持良好的心理状态很重要。
深部红斑狼疮护理法则四：饮食注意
大家都知道，很多疾病都要求要合理的饮食和作息，尤其坏死皮肤类疾病，包括红斑狼疮。饮食忌口要科学合理，胡吃海塞往往会影响疾病预后，容易形成疾病久治难愈的现象。口要针对病人病情而定，不要自作主张，更不可暴饮暴食、胡乱大吃。因系统性红斑狼疮患者，长期服用糖皮质激素，易引起类固醇性糖尿病及柯兴综合征，故要适当控制饭量，少吃含糖量高的食物。有肾脏损害的SLE患者，常有大量蛋白质从尿中丢失，会引起低蛋白血症，因此必须补充足够的优质蛋白，可多饮牛奶，多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。病人饮食不节，容易影响病人身体康复，导致病人病情复发或者加重。其实很简单，只要在日常生活中有所注意和规避，不要吃太刺激的食物，就好了。
其实，深部红斑狼疮并没有那么可怕，只要大家能够在日常生活中，有所注意和规避，就能够很好的预防和护理到。当然，方法还有很多，想要继续了解的朋友，请继续关注吧。
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（责任编辑：jbwq）
