话说，以防为主防治结合，对于红斑狼疮疾病也是这样。虽说随着医疗技术的不断更新，现在治疗红斑狼疮已经不成问题，但是疾病还是能防则防。今天，小编要为大家介绍几种预防措施，比如温度适宜、注意防晒、饮食注意、预防破损等。
1、温度适宜
红斑狼疮与温度有什么关系呢?据了解，那是因为温度过低，易引起血管痉挛，血管炎症加重，导致末梢肢体出现雷诺现象，和血管炎性红斑丘疹及疼痛等。温度过高，组织充血水肿加重，出现肿胀疼痛。故适宜的温度对深度红斑狼疮患者非常重要。气温低时尽可能避免接触冷水。宜穿棉质，柔软保暖性强的衣物，宜穿戴棉手套，(手套最好选择除拇指以外，四指均连在一起的手套，令四指可相互取暖，且对手指的压迫小)、棉袜保护，以防受寒冷刺激。洗澡温度要适宜。挤压可进一步加重肢端微循环障碍病情，因此除了注意肢端保暖，也要避免挤压，如保持床铺的清洁平整，常穿棉袜，避免赤足行走和穿凉鞋，不穿紧脚的鞋。既然了解了深度红斑狼疮，与温度有一定的关系，那么，下一步我们能做的，就是保持适宜于身体健康的温度，尤其是在冬夏，温度更要调理好。
2、注意防晒
要讲防晒，是因为红斑狼疮属于皮肤病的一种，它与太阳光照也有密不可分的关系。深度红斑狼疮患者存在光敏感，紫外线照射皮肤后会使病情加重，因此无论是活动期、缓解期还是静止期都要避免暴露在阳光、白炽灯及某些射线下，避免上午10点至下午3点阳光较强的时候外出，阴天也最好擦防晒霜、穿长袖、戴宽边帽或打伞，病房尽量不要用紫外线消毒。所以，要预防深部红斑狼疮，做到防晒液很重要。
3、饮食注意
其实，很多皮肤病都是因为敏感造成的，敏感不仅不外界环境息息相关，它也与饮食密不可分。专家建议，预防深部红斑狼疮，饮食忌口要科学合理，胡吃海塞往往会影响疾病预后，容易形成疾病久治难愈的现象。口要针对病人病情而定，不要自作主张，更不可暴饮暴食、胡乱大吃。因系统性红斑狼疮患者长期服用糖皮质激素，易引起类固醇性糖尿病及柯兴综合征，故要适当控制饭量，少吃含糖量高的食物。有肾脏损害的SLE患者常有大量蛋白质从尿中丢失，会引起低蛋白血症，因此必须补充足够的优质蛋白，可多饮牛奶，多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。病人饮食不节，容易影响病人身体康复，导致病人病情复发或者加重。所以不管是红斑狼疮患者，还是健康的人，都应该注意自己的饮食。
4、预防破损
强调这一点，是因为破损的皮肤更容易感染，而红斑狼疮的发病原因中就有感染这么一条，所以预防破损、破损后的护理措施就很重要了。要做到禁用碱性肥皂、刺激性化妆品以及染发剂，避免接触农医及某些装饰材料。对皮肤干燥、瘙痒患者，应用温和润滑剂止痒，如3%水杨酸软膏，维生素B6软膏等。避免搔抓，以免擦破皮肤，一旦破损，应保护好受损皮肤的完整性，如发生溃烂、感染应及时治疗。吸烟能使血管痉挛，加重血管炎症，应劝导患者戒烟。常修剪指甲，不要用手去抠鼻子，防止抓破皮肤。口腔溃疡患者可用0.9%生理盐水500ml+小苏打30片配制的4%碳酸氢钠液体漱口3~4次/日，西瓜霜喷洒创面以消炎、止痛。刷牙动作应轻柔，使用软毛牙刷。
以上就是小编为大家总结的，预防深部红斑狼疮的几个措施，当然还有很多别的方法，比如防寒保暖、注意锻炼、保持良好的心理状态等。具体要怎么做，大家可以详细咨询新浪中医。
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