预防牙痛的措施_久久健康网

最常见的牙痛有两类：

一是牙髓炎引起的牙痛；

二是牙龈病变引起的牙痛。

蛀牙不断发展，很容易蛀蚀到牙神经而引起牙髓炎；牙龈萎缩容易导致龈下累积牙石，滋生病菌而引发牙龈炎、牙周炎，发展到一定程度也会引起牙痛。

因此可以看出，要预防牙痛，一要有效防止蛀牙，二要防止牙龈萎缩和保证龈下清洁。

蛀牙的形成跟主要跟饮食习惯和口腔环境有关，牙龈萎缩跟人的生理退化有关。传统预防方法就是牙膏，效果很有限，牙龈萎缩也被视为不可逆转的“不治之症”，这也是很多人即使每天刷牙，也很难避免出现牙痛的根本原因。等牙痛症状出现的时候，牙齿的健康已经出现了很大问题，各种治疗及镶补手段，都只能是“亡羊补牢”。

注意事项

（1）注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

（2）发现蛀牙，及时治疗。

（3）睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

（4）宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。

（责任编辑：jbwq）

预防牙痛的措施