导读：口腔溃疡好发于青壮年人，一年四季都会发生，尤其是夏天昼长夜短，气温升高，人们比较晚睡、熬夜，加上现代人习于吃烧烤油腻的食品，使热性体质的口腔溃疡更容易发生。
晨起一杯黄瓜汁有效治口疮黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加一点蜂蜜来调味。黄瓜汁的神奇疗效：美国营养专家研究还发现，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。众所周知，黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。实验中还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。防治口腔溃疡还有其他食疗：食疗一：生地青梅饮【配方】生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。【制法】将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。【功效】养阴清热，降火敛疮。【用法】每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。食疗二：生地莲心汤【配方】生地9克，莲子心6克，甘草6克。【制法】三者加水，一同煎煮，去渣取汁。【功效】养阴清热。【用法】每日1剂，连用数日。（责任编辑：jbwq）
