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小脑萎缩饮食需要注意哪些

2016-03-09 网络 A +

一旦患上小脑萎缩,就会使患者行走的动作摇摇晃晃,有如企鹅。而且只要亲代其中一人为此疾病患者,其子女将有一半的机率遗传此病症。专家指出良好的饮食习惯对患者的恢复有很大的帮助,那么小脑萎缩食疗时需注意哪些问题?让我们一起来了解一下吧。

小脑萎缩的健康科学的饮食

一、维持脑细胞能量来源:

注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食,以保证脑细胞的重要热能来源。

二、脂肪酸的摄取:

这种脂肪在大豆油、芝麻油、花生油、核桃等植物油中含量较多,为不饱和脂肪酸。可坚持每天食用几个核桃,或瓜子、松子等,都是健脑益智的佳品。

三、微量元素补充:

例如,碘是组成甲状腺素的重要成分,如果缺乏碘会导致烦躁不安、智力下降。锗在人体内参与遗传过程,可强化智力,故有"智慧素"之称,其在人参和天然矿泉水中含量较多。

四、氨基酸的平衡:

脑中氨基酸平衡有助于脑神经功能及大脑细胞代谢。富含优质蛋白质的食物有鱼类、蛋类、乳制品、瘦肉等。

五、多摄入水果:

水果富含维生素、微量元素及食物纤维,对大脑具有保护作用。维生素C在大脑中好比润滑油;维生素A可增强大脑判别能力;维生素D是脑组织活动的得力"助手";B族维生素可保证大脑能量供给,利于克服倦怠、疲劳感,并可令人思维清晰;维生素E可以有效地抑制脑组织中的必需脂肪酸细胞衰退、坏死,以延长生命期,维护大脑健康。

上述就是小脑萎缩患者饮食的注意方面,希望大家能在生活中多重视,做好预防。

(责任编辑:jbwq)

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