乳房肿块是妇女的常见病。乳房肿块因其位置浅表，大多能通过自我检查来及早发现。那么女性在生活中要怎么做才能有效的预防乳房肿块呢？全球医院网的专家为你支招：“三早”可预防乳腺肿块。
预防乳腺肿块要做到的“三早”一、早发现1、双手交叉检查双侧乳房(左手检查右侧，右手检查左侧2、除拇指外的其余四指并拢，紧贴胸壁，通过各手指交替轻压，按顺序触摸整个乳房的各个区域。正常乳房较柔软，有肿块时感觉有东西在手指下滑动。3、切忌用手抓捏乳房，因为抓捏会使正常的乳腺组织缩成团，感觉就像是肿块，即使其中真有肿块也查不清。二、早诊断根据患者的年龄、病史特点、肿块性质，结合必要的辅助检查(如B超、红外线、钼靶照像、细针穿刺活检等)才能对乳腺肿块作出诊断。三、早治疗乳房良性肿瘤也有恶变的可能，因此，对于乳房肿块一般应予手术切除。即使是乳腺癌，也非不治之症，如能早发现、早诊断和早治疗，术后配合必要的综合治疗(如化疗和放疗)，同样能够得到根治。温馨提示：乳房肿块因其位置浅表，大多能通过自我检查，在没有出现症状之前就得到早期发现。关键是患者要有定期自我检查的意识，掌握正确的检查方法，一旦发现肿块及时就医。（责任编辑：璃夕）（责任编辑：jbwq）
