骨质增生症是指骨或关节软骨发生增生而引起的病症，又称骨刺、增生性关节炎、老年性关节炎；多发生存、活动多的部位。中年以上常见。骨质增生症如何预防？1.骨质增生是一种老年性退行性变，不能逆转，不可治愈，所以要早期注意补充蛋白质和钙质。2.加强锻炼以延缓衰老，但运动量不宜过大，超强度剧烈运动对身体不利。3.避免寒冷、潮湿，以免加重病情。4.症状重时可体息，进行理疗、按摩，压迫症状十分严重者，可请医生酌情手术。（责任编辑：jbwq）
