牙痛是牙齿和牙周疾病出现的常见症状。一般遇到冷、热、酸、甜等刺激尤为明显。中医认为风火、风寒、胃热、虚火等皆可引起牙痛。用自我按摩的手法,可缓解牙痛症状。
1.预备式坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1～2分钟。2.指掐合谷穴：用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5-l分钟。功效：疏风解表,活络镇痛。3.按揉下关穴用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5～l分钟。功效：疏风清热,解痉止痛。4.按压颊车穴用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5～l分钟。功效：解痉止痛,活血消肿。（责任编辑：jbwq）
